Breath and Bones Yoga Pilates & Thai Yoga

Breath and Bones Yoga Pilates & Thai Yoga ligger i det livliga Lower East Side i New York och erbjuder ett unikt och personligt förhållningssätt till välbefinnande. Studion är en fridfull oas där fokus ligger på integrationen mellan kropp och sinne. Varje session kombinerar inslag från yoga, Pilates och thailändsk yoga och utformas med omsorg för att tillgodose individuella behov. Oavsett om det handlar om att bygga upp bålstyrka med Pilatesutrustning, förfina yogaställningar under individuella sessioner eller uppleva föryngrande kroppsterapi inom thailändsk yoga, erbjuder Breath and Bones en harmonisk blandning av metoder med målet att återställa balans och förnya kroppen. Studions tvärmodala förhållningssätt utmärker sig genom att omfatta en rad olika tekniker för att främja läkning och förändring. Erfarna yrkesutövare vägleder besökarna genom sessioner som inte bara förbättrar den fysiska hälsan utan också uppmuntrar till att släppa negativa tankemönster och förändra beteenden. Liz Kresch, som leder studion med sin gedigna bakgrund inom holistisk hälsa, ser till att inga två sessioner är likadana och skapar en miljö där hållbara framsteg prioriteras framför perfektion. Med ett urval av specialiserade behandlingar, från assisterad stretching till andningsövningar och meditation, välkomnar studion utövare på alla nivåer. Breath and Bones är mer än bara en studio; det är en väg till att finna verklig bekvämlighet i sin egen kropp.