Central Park, New York: Yoga Classes in the park since 2012

すべてのフィットネスレベルのためのセントラルパークヨガクラス

ザ・ヨガトレイルはニューヨーク市のセントラルパークで初心者と経験豊富な参加者に適した専門家が指導する屋外ヨガクラスを提供しています。

ハイライト

• 2012年からセントラルパークの芝生でのヨガクラス
• 伝統的なヨガと現代的なヨガ技術の統合
• あらゆるフィットネスレベルにユニークなヨガ体験を促進する包括的なコミュニティ
• 自然の美しさとニューヨークのスカイラインに囲まれてヨガを実践

説明

都市の喧騒を逃れ、セントラルパークの緑の中でヨガのセッションで安らぎを見つけましょう。2012年から、ザ・ヨガトレイルはすべてのフィットネスレベルに合わせたポーズを調整する専門のインストラクターによるリフレッシュできるクラスを提供しています。

クラスでは流れるようなシーケンス、呼吸のコントロール、正しいアライメントに焦点を当て、強さ、柔軟性、マインドフルネスを高めるお手伝いをします。バランスを求める方、ストレス解消を望む方、身体の活力を求める方、これらのセッションは都市の中で自然と再接続する機会を提供します。

クラスは1時間続き、すべての参加者に適したバリエーションが含まれます。スペースは限られているため、事前の予約をお勧めします。

ザ・ヨガトレイルはまた、プライベートセッション、企業イベント、イタリアのヨガエコファームでのヨガリトリートも提供しています。

推薦事項

• クラスが時間通りに開始できるように15分早く到着してください
• 空腹と裸足でヨガを実践してください
• リラックスのためにヨガマットまたはタオル、水、日焼け止め、暖かい服を持参してください
• フィジカルコンディションをインストラクターに知らせてください。修正が提供されます

集合場所と道順

• シープメドウの北側にあるセントラルパーク内のLe Pain Quotidienカフェの前でクラスの15分前に会いましょう
• カフェからグループで一緒にクラスの場所へ歩きます
• 最寄りの公園の入口: W 69th Street。道を自転車と共に歩き、横断した後、シープメドウを右に見ながらカフェに到着するまで進みます

含まれるもの

• すべてのフィットネスレベルに適した専門家が指導するヨガセッション
• ニューヨーク市の自然な環境を提供するセントラルパークのロケーション
• 個別のバリエーションを持つ包括的なクラス
• 個々の注意を確保するための小規模なクラスサイズ
• 地元の人々と訪問者をつなぐコミュニティの雰囲気
• 伝統的及び現代的なヨガ技術の指導
• 心を落ち着け、体に活力を与える機会

含まれないもの

• ヨガマットとプロップは含まれていません。制限付きのレンタルが追加料金で利用できる場合があります（インストラクターに確認）
• 食べ物と飲み物
• 交通

キャンセルポリシー

24時間前までにキャンセルすると全額返金されます。

事前に予約してスポットを確保し、マット、水、快適な服を持参してください。朝と夕方のセッションでは、ピークの公園時間を避けた最高の体験が提供されます。