Breath and Bones Yoga Pilates & Thai Yoga

Situato nel vivace Lower East Side di New York, Breath and Bones Yoga Pilates & Thai Yoga offre un approccio unico e personalizzato al benessere. Questo studio è un’oasi di serenità in cui l’attenzione è rivolta all’integrazione mente-corpo. Combinando elementi di yoga, Pilates e yoga thailandese, ogni sessione è curata con attenzione per rispondere alle esigenze individuali. Che si tratti di sviluppare la forza del core con gli attrezzi per il Pilates, perfezionare le posture yoga durante sessioni individuali o sperimentare il rigenerante lavoro corporeo dello yoga thailandese, Breath and Bones offre un’armoniosa combinazione di pratiche volte al riallineamento e al rinnovamento. L’approccio trasversale alle diverse discipline dello studio si distingue per l’uso di una varietà di tecniche che favoriscono la guarigione e la trasformazione. Professionisti esperti accompagnano i visitatori in sessioni che non solo migliorano la salute fisica, ma incoraggiano anche a liberarsi da schemi di pensiero negativi e a modificare i comportamenti. Liz Kresch, che dirige lo studio grazie alla sua vasta esperienza nel campo della salute olistica, fa sì che non ci siano mai due sessioni uguali, creando un ambiente in cui si dà priorità ai progressi duraturi piuttosto che alla perfezione. Con un’ampia gamma di trattamenti specializzati, dallo stretching assistito al lavoro sul respiro e alla meditazione, questo spazio è adatto a praticanti di ogni livello. Breath and Bones è molto più di un semplice studio: è un percorso per trovare un autentico benessere nel proprio corpo.